拿什么拯救你之睡眠?

拿什么拯救你之睡眠?
【拿什么拯救你的睡眠?】近日,好好儿中国行动推进委员会提倡,成长每日平均睡眠时间7至8点钟。你达标了吗?有报告显示,18至24岁年轻人平均睡前玩手机80一刻钟。皮肤受损、应变力下降、记忆力减退、引发肥胖……长期熬夜,会对你之真身造成洒洒伤害!放下手机,安心睡眠,竖起图转给你关心的TA!来源:人民日报相关搜索晚睡晚起算熬夜吗最佳睡眠时间睡眠时间多少为宜


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